人に語れるようになる“ITのツボ”（第7回）スマホのデータ通信、Wi-Fi併用で賢く節約

　モバイルデータ通信を使うアプリを制限するのも通信量節約に効果的だ。例えばYouTubeをオフにしておけば、モバイルデータ通信時にYouTubeを起動しても通信を行わない。Androidの場合は「設定」→「無線とネットワーク」→「モバイルデータ通信」→「ネットワーク通信を行うアプリ」で、モバイルデータ通信を行いたくないアプリの「モバイルデータ」をオフにする。iOSの場合は、「設定」→「モバイル通信」で、同様にモバイルデータ通信を行いたくないアプリをオフにする。

[caption id="attachment_26092" align="aligncenter" width="225"] 「設定」→「無線とネットワーク」→「モバイルデータ通信」→「ネットワーク通信を行うアプリ」でモバイル通信を使うアプリをオフにして通信量を節約（iOSの場合）[/caption]

（5）クラウドストレージアプリの自動アップロードや同期をWi-Fiのみに設定

　クラウドストレージアプリのデータの同期や、スマホで撮った写真を自動でアップロードする機能などは、自動で行われる仕様や設定になっている。これをやはりWi-Fiのみで行う設定にして、モバイルデータ通信で行わないよう設定する。例えば、GoogleドライブやOneDriveやDropboxなどのアプリの設定で、Wi-Fiのみで同期やファイル転送を行う設定にしておく。なお、OSやアプリのバージョンにより項目名などが異なる場合があるので注意のこと。

・「ドライブ」（Googleドライブ）：「設定」→「データ使用量」で「Wi-Fi経由でのみファイルを転送」をオンに
・「フォト」（Google フォト）：「設定」→「バックアップと同期」→「モバイルデータ通信でのバックアップ」で、「写真」と「動画」をオフに
・「OneDrive」：「設定」→「オプション」で「次の設定を使用してオフラインファイルを更新」を「Wi-Fiのみ」に。「カメラアップロード」がオンの場合は「使用するアップロード」を「Wi-Fiのみ」に
・「Dropbox」：「設定」→「モバイルデータ通信を使用」をオフに。「カメラアップロード」がオンの場合は「モバイルデータ通信を使用」をオフに
・「iCloud」（iOSのみ）：iOSの「設定」→「モバイル通信」→「モバイルデータ通信」で、「iCloud Drive」をオフに

[caption id="attachment_26089" align="aligncenter" width="225"] Dropboxの「カメラアップロード」で「モバイルデータ通信を使用」をオフに（画面はAndroidの場合）[/caption]

（6）ストリーミングアプリの通信はWi-Fiのみか、節約モード

　モバイルデータ通信時には音楽や動画のストリーミングを利用せず、なるべくWi-Fiで視聴したり、あらかじめWi-Fi環境でコンテンツをダウンロードして視聴するのが基本。しかし、どうしてものときに備えて、データを節約するモードに設定しておくとよい。なお、節約モードでも、使い過ぎれば通信量はかさむので、使う際には注意のこと。

・「AbemaTV」：「設定」で「通信節約モード」をオンに
・「YouTube」：「設定」で「Wi-Fi接続時のみHD再生」をオンに
・「Prime Video」：「設定」→「ストリーミング再生・ダウンロード」で「Wi-Fiのみでストリーミング」「Wi-Fiのみでダウンロード」をオンに
・「DAZN」：「設定」で「3G/4G/LTEの通信量を節約」をオンに

[caption id="attachment_26081" align="aligncenter" width="225"] AbemaTVでは「通信節約モード」一発で、モバイルデータ通信時の消費を「1GBあたり10時間」に抑えられる[/caption]

・「Play Music」：「設定」→「再生」→「Wi-Fi接続時のみストリーミング」をオンに。「ダウンロード」で「Wi-Fi接続時のみダウンロード」をオンに。
・「Apple Music」：iOSの設定→「ミュージック」で「モバイルデータ通信」をオフに
・「Spotify」：「設定」から「データ節約モード」をオンに
・「Amazon Music」：「設定」で「Wi-Fi接続時のみストリームする」「Wi-Fi接続時のみダウンロードする」をオンに
・「YouTube Music」：「設定」から「Wi-Fi接続時のみストリーミング」をオンに

（7）SNSで動画の自動再生をオフにして、データを節約

　LINEをはじめ、InstagramやTwitter、FacebookなどのSNSは、タイムラインで表示された動画を自動再生する機能がある。これを切っておく。

　・「LINE」：「設定」→「写真と動画」→［動画自動再生］で「Wi-Fiのみ」か「自動再生しない」を選ぶ
・「Instagram」：「設定」→「アカウント」→「モバイルデータの使用」で「データ使用量を軽減」をオンに
・「Twitter」：「設定とプライバシー」→「データ利用の設定」で「データセーブ」をオンに
・「Facebook」：「設定」→「アカウント設定」→「動画と写真」→「自動再生」を「Wi-Fiのみ」に設定

[caption id="attachment_26090" align="aligncenter" width="225"] Instagramでは、設定で「モバイルデータの使用」→「データ使用量を軽減」をオンにしておくとよい[/caption]

Wi-Fi接続をできるだけ使うこと

　以上、紹介した方法でお分かりのように、通信量削減のポイントは“できるだけWi-Fiを使う”に尽きる。動画や音楽の視聴、アプリのアップデートやデータのダウンロードなど、データ量の多い通信は、Wi-Fi接続時に行うように心がければ、通信量オーバーの危険は非常に少なくなる。

　最近は駅、カフェ、ホテル、コンビニなどにも無料で使えるWi-Fiスポットが多数設置されているのでぜひ活用したい。カフェでくつろぐとき、ファミレスなどで少し仕事をしたいとき、出張でホテルに宿泊するときなどにWi-Fiが使えるか、モバイルデータ通信を使うしかないか違いは大きい。店舗や宿泊施設選びの重要なポイントといえる。普段の行動範囲で、Wi-Fiスポットがどこにあるのかをチェックしておくのはもちろん、初めての場合でも、必ずチェックするようにしよう。

[caption id="attachment_26083" align="aligncenter" width="225"] ファミリーマートのWi-Fi接続アプリ「Famima_Wi-Fi」。店舗の無料Wi-Fiを使うには専用アプリが必要な場合が多い。あらかじめ用意しておこう[/caption]