読書でビジネス力をアップする（第73回）ストレス社会を生き抜くための“頭の中”の整理術

　人は、ちょっとしたことで傷つき、戸惑います。その逆もしかりで、小さな言葉に救われたり、慰められたり、やる気を取り戻したりするものです。

　それは、自分だけでなく、家族や社員も同じです。自分もいい年齢になったのだから、自分だけでなく、周囲の人も元気にできるようになりたいと思っています。そう考える際に役立つヒントも本書には詰まっています。内容には、いろいろ共感できることがありました。すでに実践していることもありましたし、これからやってみたいと思えることも見つかりました。

　例えば「言霊の力を信じる」は、その通りだと思います。つまらない仕事も「面白い」と言っているだけで面白くなることは、経験から理解できます。であれば、言わない手はありません。

　たしかに、成功者ほど夢を語るだけで実現力が格段に高まることを理解しています。それが元気の源になっています。だから、彼らは夢を語ることにちゅうちょがないのです。

　「忙しいときほど一人の時間を死守する」も共感します。たしかに、一人の時間は大事です。自分に向き合い、自分を見つけ、やりたいこと、挑戦したいこと、どう成長したいかが見つかります。

　これまでは「いかに家族と過ごす時間を確保するか」が課題でした。でも、昨今は大人も子どもも「おうち時間」で、下手をすると四六時中一緒という人が増えています。それはそれでストレスです。

　今は、むしろ一人時間の確保が課題になったのです。とは言え、休日に用もないのに家族を置いてフラフラと出掛けることには、抵抗があるかもしれません。

　であれば、用事を作ればいいのです。ドライブや釣り、書店めぐりなど、一人の用事を作るのです。これで充電でき、穏やかに過ごしたり、前向きになれたりするなら、家族の理解も得られそうです。こんな具合に、書いてあることはシンプルですが、いろいろと発想が膨らんでいく本でした。暮らし改善のヒントがいろいろ思い付くはずです。お薦めします。